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平衡好體質！雞精打造健康孕媽咪
【華人健康網記者林芷揚 ／台北報導】 2015年9月24日 10:00
近年演藝圈吹起一股「高齡懷孕潮」，徐若瑄、賈靜雯、范瑋琪等女星，都在今年以高齡產婦的身分產下可愛小寶貝，羨煞眾人。現代女性晚婚、晚育的現象，眾所皆知。根據內政部統計，全台媽咪生第一胎的年齡，已經提升至30.51歲。為了順利成為準媽媽，專家建議可以適度補充有助打造好孕體質的補品，把體質平衡好，健康地迎接小寶寶！
建議想要懷孕的女性，平時應注重飲食調養、改善生活作息，幫助打造孕育寶寶的健康體質。
建議想要懷孕的女性，平時應注重飲食調養、改善生活作息，幫助打造孕育寶寶的健康體質。
現代女性生活忙碌、工作能力強，往往到了事業有成的時候，才決定生兒育女。不過，此時通常也已經超過35歲，達到高齡產婦的年紀，讓許多想成為幸福媽咪的女性好緊張。
均衡攝取各類營養 平衡好孕體質
事實個人信用貸款率利上，想要順利懷孕，應該注重均衡飲食，好好調理體質平衡，打造健康的體內環境，才有利於迎接新生命。婦產科醫師張甫行表示，許多女性都會擔心體重管理的問題，不過，無論過重或是過輕，都會對胎兒健康帶來負面影響。因此，建議民眾適度減少澱粉攝取，並且增加身體組織所需的蛋白質，兼顧營養以維持正常體重。
另外，張甫行醫師表示，準備懷孕的媽咪可以參考衛福部「每日飲食指南」規劃三餐，均衡攝取各類食個人信用貸款率利物，同時搭配雞精入菜。所謂「吃多不如吃巧」，白蘭氏雞精含有多種人體無法自行合成的必需胺基酸，而且經過萃取製作，零脂肪、零膽固醇，其中的小分子蛋白質方便吸收，能夠幫助準孕媽咪補充營養素，而且健康滋補少負擔。
適量飲用優質雞精，有助調整生活節律、提升夜晚的睡眠品質。
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調整作息補充雞精 打造健康體質
想要成為幸福媽咪，陳韻帆營養師也建議，應該提早替身體打下好底子，維持規律作息、調整飲食方式，從日常生活中調整好自己的狀態。擁有健康的身體，才是生育健康寶寶的關鍵。
雞肉含有優質的蛋白質，經長時間燉煮後的雞湯含有許多小分子、好吸收的胺基酸，提供準備懷孕的女性充足的營養素，且若能去皮去掉油脂，就不用擔憂造成身體負擔或增加體重。此外，久燉的雞湯中含有麩胺酸，可以修補腸個人信用貸款率利胃道黏膜、迅速補充腸道所需的營養，讓消化吸收變好，體質自然容易調整好。若沒有時間燉煮雞湯，擁有國家食品健康認證的雞精也是很好的選擇。
白蘭氏雞精就是經由長時間高溫高壓精燉濃縮而成，小分子胺基酸好吸收，且零脂肪、零膽固醇、低鈉，健康無負擔。白蘭氏雞精更經過科學實驗證實，持續飲用有助調節生活節律，能紓緩情緒及生理的壓力，同時提升夜晚睡眠品質，白天更有活力，促進整體新陳代謝率，是準備懷孕的媽咪補充體力，平衡體質，並打好健康底子的最佳營養補充品。
懷孕是每個家庭中的大事，陳韻帆營養師建議，準媽咪可個人信用貸款率利以適時補充雞精，並且注意調整作息，擁有正常的生理時鐘，顧好身體，擁有健康平衡好體質，才能為迎接新生命做好準備。
（關鍵字： 懷孕 , 雞精 , 陳韻帆 , 體質 , 張甫行 ）
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菜瓜布肺在台無藥醫 患者活不到1年
健康醫療網作者健康醫療網／記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2015年9月22日 下午4:31
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菜瓜布肺在台無藥醫 患者活不到1年
（健康醫療網／記者郭庚儒報導）一名50多歲張先生，多年來咳嗽不斷、胸口悶悶的，以為是抽菸引起的「菸嗽」，但症狀愈來愈嚴重，最後連走路都會喘，感覺心跳快停止，就醫檢查結果更是晴天霹靂，確診罹患「菜瓜布肺」。醫師指出，目前菜瓜布肺在台無藥可醫，患者平均存活率不到一年，但國外已有標靶治療藥物可治療，希望盡快通過藥證。
亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆表示，特發性肺纖維化是一種間質性肺炎，因為肺泡壁發炎產生像疤痕一樣的纖維化組織，造成肺部失去彈性，充滿一絲一絲的纖維及空洞，被稱為「菜瓜布肺」，好發於50歲以上男性。
據統計，全台約有近1300人罹患菜瓜布肺。鄭世隆指出，此病早期症狀不易辨識，超過5成以上誤診為氣喘、慢性阻塞性肺病、肺氣腫或心臟疾病，大部分患者確診時已是中晚期，平均存活期只有8至10個月。
鄭世隆強調，目前治療菜瓜布肺，會採取類固醇、化痰藥、抗凝血劑及免疫抑制劑等方式，但僅能緩解症狀，不能對抗病情，也無法延緩肺功能下降；去年美國FDA及歐盟核准新型治療特發性肺纖維化標靶藥物，根據臨床試驗顯示，可減緩肺功能下降近5成，減少急性惡化機率6成8，有效延緩疾病惡化進程，呼籲國內可盡速通過藥證申請。
如何預防菜瓜布肺？鄭世隆提醒，若咳嗽持續8星期以上，最好至胸腔內科就醫，透過胸部X光檢查，尤其是胸部高解析度電腦掃瞄及支氣管鏡肺活檢檢查，可提早發現肺纖維化影像，確定肺泡萎縮、肺纖維化情況。
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中秋節「大禮」超有才 員工驚呆了
Yahoo奇摩（新聞）作者Yahoo!奇摩 | Yahoo奇摩（新聞） – 2015年9月25日 上午10:35
中秋節快到了，你收到公司的禮品了嗎？有網友wen7414在Ptt笨版貼文，分享公司送的「大禮」，這個特殊的中秋禮盒也讓原po哭笑不得，卻受到網友大大好評。
原po表示，一般公司不外乎送的就是月餅、柚子禮盒，或是禮券跟禮金，但自家公司卻給他們一個大驚喜，送了一箱驚喜箱，裡面有洗髮乳、衛生紙、沐浴乳、洗衣粉等各式各樣的生活用品，也讓大家傷腦筋，不知該如何把這一大箱禮物搬回家。
許多網友稱讚這樣的禮物比月餅實用多了，a030220785覺得公司很有創意，y3218600直呼「超酷」，也想收到這種禮物，kkk6828也說，可以用到過年了，january31也認為超實用，收到這種禮物會很開心，stayme和eden0302都表示，月餅吃膩了，喜歡這箱禮物多過月餅，noonee還說，公司送一個充滿驚喜的禮物，也會有充滿創意的員工。
原po看到大家熱烈回應，也說「公司看到大家的評價這麼高 一定萬分感動。」中秋節到了，各個公司也陸續送出中秋禮盒，你拿到的禮物是什麼呢？還有更特別的禮物嗎？快來分享吧！
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